CREATIVITY BLOG
By Veldze Liesma
Dejo - Vingro:
Zumba
Atzīšos, agrāk domāju, ka zumba ir kaut kas līdzīgs latīņamerikāņu dejām, un biju pārsteigta, kad uzzināju, kas patiesībā ir zumba. Es tajā iemīlējos...
Zumba iekļauj sevī dejošanas un aerobikas elementus un tās horeogrāfija balstās uz hip hopu, sambu, salsu, mambo u.c. deju paveidiem. Šobrīd visfantastiskākās zumbas nodarbības esmu apmeklējusi Lady Fitness A. Deglava ielā 110.
Taču uztraukumam nav pamata, ja tev nav laika vai iespējas doties uz zumbas nodarbībām - tās var atnākt arī pie tevis. Iedvesmai un sākumam zemāk pāris noderīgi video.
Zumba Dance Workout for Dummies, Class for Beginners, Zumba Workout
https://www.youtube.com/watch?v=rEjsAW5rokA
New Year New You - Guide to basic Zumba® Fitness steps
https://www.youtube.com/watch?v=nzm3jO_yQno
ZUMBA MUJER
https://www.youtube.com/watch?v=dwmAvshXbVs
Boom Boom by Black Eye Peas Zumba Routine